Групповые программы: зумба

+7 (925) 587-1... — показать Перезвоните мне  сегодня в 07:00
  • 07:00
  • 08:00
  • 09:00
  • 10:00
  • 11:00
  • 12:00
  • 13:00
  • 14:00
  • 15:00
  • 16:00
  • 17:00
  • 18:00
  • 19:00
  • 20:00
  • 21:00
  • 22:00
  • 23:00

Все давно знают, что такое фитнес и зачем он нужен, но для кого-то он превратился в рутину. Снова возбудить интерес к этому делу и зарядить вас новыми эмоциями поможет зумба — танцевальная фитнес-программа, выполняющаяся под бодрую латиноамериканскую музыку. Этот танец замечательно помогает избавиться от избыточного веса, улучшить функции сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а вдобавок способствует приобретению танцевальных навыков. Движения зумбы довольно просты, однако их никак не назвать нудными, потому что для каждой песни составляется индивидуальная программа. Тренировка проводится в группе, но тренер следит за движениями каждого участника, поскольку имеет большое значение, чтобы все шаги, махи и повороты выполнялись верно — в таком случае зумба окажет наилучший эффект.